Если коротко – слово. Если более полно – система воздействий через проживание чувств, проговаривание мыслей и анализ поведения, проведение поведенческих экспериментов.
Каждое направление психотерапии имеет свою гипотезу происхождения психических переживаний и подход к их терапии, которые могут быть как отточенными упражнениями, так и способами проживания определённого периода в жизни.
Помните? С чего начиналась психотерапия? Да. С Зигмунда Фрейда, основным инструментом которого была беседа, а в последствии психоанализа, как основного направления психотерапии – метод свободных ассоциаций («Говорите все что приходит Вам в голову!» призывает психодинамический подход), с этого реально начинается консультирование/психотерапия.
Продолжение следует…
23 авг. 2023 г.
КатегорияПсихотерапия
Теги